Ju Jitsu to sztuka walki oparta na technice, dźwigniach i pracy na ziemi — nie na sile. Idealna dla dzieci, które chcą nauczyć się samoobrony i zbudować pewność siebie.

Na treningu dziecko uczy się kontroli ciała, równowagi i spokoju pod presją. Ju Jitsu wyrabia dyscyplinę i szacunek do partnera — wartości, które zostają na całe życie, nie tylko na macie.

• technika walki w parterze i dźwignie
• samoobrona oparta na dźwigni, nie na sile
• koordynacja, równowaga i panowanie nad ciałem
• dyscyplina, szacunek i opanowanie
• możliwość startów w turniejach

Junajciaki to pełne energii i radości zajęcia ogólnorozwojowe dla dzieci, które chcą aktywnie spędzać czas, rozwijać umiejętności i budować pewność siebie poprzez zabawę.

Łączymy ruch, kreatywność i współpracę w atmosferze pełnej uśmiechu. Dzieci biorą udział w grach ruchowych, ćwiczeniach koordynacyjnych, zabawach integracyjnych oraz aktywnościach rozwijających wyobraźnię i sprawność fizyczną.

Każde spotkanie to nowa przygoda — dzieci odkrywają swoje możliwości, rozwijają talenty i spędzają czas w przyjaznym gronie rówieśników. To miejsce, gdzie ruch spotyka się z zabawą, a dziecięca energia zamienia się w rozwój i radość. 💛

• rozwój motoryki i koordynacji ruchowej
• nauka współpracy i budowanie relacji
• wzmacnianie samodzielności i pewności siebie
• aktywność fizyczna dostosowana do wieku dzieci
• dobra zabawa bez presji i rywalizacji

Trening sztuk walki dla dorosłych — niezależnie czy zaczynasz od zera, czy wracasz po przerwie. Bez ego, z naciskiem na technikę, kondycję i dobrą atmosferę.

To zajęcia dla każdego, kto chce poprawić formę, nauczyć się skutecznej samoobrony i odreagować stres dnia. Trenujemy w grupie, w której liczy się rozwój, a nie rywalizacja o wszystko.

• technika i samoobrona dla dorosłych
• poprawa kondycji, siły i mobilności
• trening dla początkujących i powracających
• redukcja stresu i czysta głowa po treningu
• przyjazna grupa bez ego